Posty otagowane jako rozciąganie

12
02/2012
15:15
promo.jpg

Przedstawiam zestaw podstawowych ćwiczeń rozciągających dla biegacza. Wybrałem te, które są praktyczne, łatwe do wykonania i najbardziej potrzebne. Warto wykonywać ten zestaw po każdym treningu - zajmie nie więcej niż kilka minut.

Kategoria: Zestawy Ćwiczeń
Komentarze: (22)
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin