Posty otagowane jako core stability

13
10/2011
16:58
promo.jpg

Prezentuję drugi zestaw ćwiczeń core stability - czyli stabilizujących, wzmacniających, normujących napięcie mięśni. Warto wykonywać je regularnie, niekoniecznie forsownie. Na przykład 2-3 razy w tygodniu na dywanie przed telewizorem. Zestaw składa się z 8 ćwiczeń. Całość trwa tylko kilka minut. To kilka minut do zdrowia i dobrej sylwetki.

Kategoria: Zestawy Ćwiczeń
Komentarze: (2)
13
10/2011
12:29
promo.jpg

Prezentuję pierwszy zestaw ćwiczeń core stability - czyli stabilizujących, wzmacniających, normujących napięcie mięśni. Warto wykonywać je regularnie, niekoniecznie forsownie. Na przykład 2-3 razy w tygodniu na dywanie przed telewizorem. Zestaw składa się z 8 ćwiczeń. Całość trwa tylko... 8 minut. To osiem minut do zdrowia i dobrej sylwetki.

Kategoria: Zestawy Ćwiczeń
Komentarze: (11)
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin