Posty otagowane jako Druga Ósemka

13
10/2011
16:58
promo.jpg

Prezentuję drugi zestaw ćwiczeń core stability - czyli stabilizujących, wzmacniających, normujących napięcie mięśni. Warto wykonywać je regularnie, niekoniecznie forsownie. Na przykład 2-3 razy w tygodniu na dywanie przed telewizorem. Zestaw składa się z 8 ćwiczeń. Całość trwa tylko kilka minut. To kilka minut do zdrowia i dobrej sylwetki.

Kategoria: Zestawy Ćwiczeń
Komentarze: (2)
Trening - kategorie
Trening - nowe komentarze
Trening - kalendarz
< Czerwiec 2018 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin