Marcin Nagórek

Blog

14/06/2017
Tekst w moim najlepszym stylu: zero grafiki i bita ściana tekstu, w którym opowiadam o kryzysie biegowym i dlaczego ostatni eksperyment zakończył się porażką. Ukłon w stronę miłośników treningowych rozważań.
Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (19)
27/05/2017
Złe czasy przyszły dla bloga! Wpisy rzadko, forma słaba... Dzisiaj nadrabiam, sprawozdanie z ostatnich tygodni pracy, kilka drobnych komentarzy...
Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (13)
28/04/2017
Pierwotny tytuł tej notki miał brzmieć: "Anatomia bólu". Postanowiłem jednak nie dramatyzować, chociaż dość dobrze oddawałoby to charakter mojego treningu i reakcji nań w kwietniu.
Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (4)
31/03/2017
Marzec minął mi pod znakiem startów przełajowych, a kwiecień zaczyna się od treningów szybkości. W maju mam zamiar biegać szybko na 400 i 800 metrów, dlatego czas nabierać mocy i prędkości.
Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (18)
04/03/2017
Zwięzłe sprawozdanie z końcówki sezonu halowego oraz treningów i startów wiosennych. Nie jest źle, a może być lepiej. Trenuję w zdrowiu, wszystko gra, nie dzieje się nic szczególnego.
Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (12)
16/02/2017
Wracam do bloga po miesięcznej przerwie, spowodowanej licznymi wyjazdami i chorobą. Biegam, jest OK, za kilka dni startuję w mistrzostwach Polski.
Kategoria: Starty 2017
Komentarze: (2)
17/01/2017
Sezon startów na hali rozpoczęty. W pierwszym biegu udało mi się pokonać barierę 2:30 na dystansie 1 kilometra, ale nie poprawiłem rekordu Polski weteranów w kategorii M-35.
Kategoria: Starty 2017
Komentarze: (40)
28/12/2016
Wracam dłuższym wpisem i po zakończonym kryzysie biegowym. W styczniu zaczynam starty na hali, więc powrót formy przychodzi w odpowiednim momencie.
Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (8)
24/11/2016
Dzisiejszy wpis to gratka dla treningowych geeków - długie rozważania na temat formy i jej braku, motoryki i ekonomii biegu, gibkości, siły, zajechania. I co najważniejsze: jak to wszystko przekłada się na praktykę treningu.
Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (20)
15/11/2016
Tym razem opóźniony wpis o potknięciu: jak zbyt szybko i zbyt mocno zacząłem treningi po jesiennym maratonie i co złego z tego wynikło.
Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (11)
Blog - nowe komentarze
Trening - nowe komentarze
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin