Arkadiusz Gołębiewski

4819.jpg
Jestem człowiekiem pracującym, mającym dwójkę synów. Mimo to znalazłem czas na bieganie, nie wiem czy mogę to nazwać treningiem:), obecnie już trenuje:)

Blog - komentarze

25/01/2018, 10:15
U mnie pojawia się informacja w mailu, że jest nowy post:). Też czekam na wpis o grupie biegowej mimo tego, że trenuje od niedawna...
23/01/2018, 07:53
Byłem świadkiem wyścigu, bieg bardzo przyzwoity, ale o szczegółach pewnie napisze Ci sam Marcin...
28/12/2017, 08:04
Zastanawiam się Marcin czym tak dokładnie zbadałeś długość swojego podbiegu, który jest kręty i prowadzi w terenie leśnym. Ja dla przykładu odcinki odmierzam kółkiem drogowym.
27/12/2017, 12:05
Z tymi podbiegami jest różnie, ja robiłem "dwusetki" na lekkim nachyleniu i okazało się, że za szybko je biegam, kiedy zmieniłem podbieg tempo drastycznie spadło, nie wspominając już o "trzysetkach", 15 powtórzeń na sporym nachyleniu potrafi dać w kość.
24/12/2017, 21:05
fajnie by było poczytać coś o grupie:)
Pokaż wszystkie komentarze
Blog - nowe komentarze
Trening - nowe komentarze
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin