Piotr Stanek

6547.jpg
kocham biegać. I chcę więcej o nim wiedzieć, dla siebie i innych.

Blog - komentarze

31/08/2016, 09:06
Marcin
zajrzałem na magazynbieganie i przeczytałem dwa Twoje txt. Dobre, merytoryczne i warte uwagi. Dobra robota.

Damian
ja przez 2 lata ćwiczyłem z hantlami i sztangami. Potem 2 lata siłownia i potem rok drążek. Byłem dobrze zbudowany na górze, 85kg, dość gruby w nogach, bo ich nie ćwiczyłem prawie wcale. Potem bieganie i całkowite zarzucenie ćwiczeń.
Zszedłem do 68-71kg.
Dobre pytanie - co Ci to da ;)
03/07/2016, 10:01
Dziękuję za fajny test.
Ad. testy większości innych biegaczy to często mnie to zastanawiało jak można ocenić buty po kilkudziesięciu zrobionych km? Ok, nawet przy 100-200km.
31/05/2016, 07:48
Marcin, Czytelnicy

"Spodziewam się, że wolniejsze tempo dałoby wynik w okolicach życiówki... ale nie robiło to już wielkiej różnicy, bo plany były i tak ambitniejsze."
ja się do tego odniosę:
No właśnie, te pieprzone ambicje.
Z dużym prawdopodobieństwem, gdybym na swoim ostatnim maratonie wystartował toczkę wolniej, to miałbym bardziej satysfakcjonujący mnie wynik. Bo mimo zrobienia życiówki, nie czułem i nie czuję nic a nic satysfakcji a rozczarowanie.
Przesadziłem z ambicjami. I jak Mezo pobiegłem za szybko, zamiast toczkę wolniej. Ech, taki błąd...
10/05/2016, 18:14
Marcin
ja wiem, że McDonald kusi ale nie daj się. Junk food daje Ci junk kalorie ;)
Od czasu do czasu można, jednak przecież są lepsze opcje :)

Co do Mezo. Wiem, że po fakcie to każdy mądry ;) ale odpoczynek przydałby się wtedy. Lepiej coś odpocząć, niż się przetrenować. Ogólnie pisząc.
Co do maratonu to trzymam kciuki, walczcie i dajcie z siebie wszystko ;)




25/04/2016, 09:23
"Piotr - Mezo jest na szczęście wyluzowany podobnie jak ja ; )"

to dobrze Marcinie ;)
Oby tak było dalej, bo ten wpływ ala presja to niedoceniana rzecz.
Jeśli ma motywować to dobrze, ale jeśli ma mieć negatywny wpływ to już źle.
Powodzenia w Waszej drodze ku Waszemu celowi/celom.

Pokaż wszystkie komentarze
Blog - nowe komentarze
Trening - nowe komentarze
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin