Posty otagowane jako tempo run

17
04/2014
18:48
promo.jpg

Aż mi nieswojo. W dobrym tonie byłoby ponarzekać, pojęczęć i publicznie zastanawiać się nad przejściem na sportową emeryturę... A tu masz ci los - biega mi się coraz lepiej i z zaskoczeniem odkrywam, że moje ostatnie akcenty są na poziomie życiówkowym.

Kategoria: Trening 2014
Komentarze: (4)
06
06/2013
12:42
promo.jpg

Dzisiaj wpis lajfstajlowy. Należy podążać z duchem czasu, unikać monotonii, zbyt wiele pisania o treningu działa przygnębiająco na otoczenie. Czas na igrzyska - wpis na lekko, dzielę się swoją playlistą treningową. Wielu robi to na fejsbukach i innych cudach, ja tutaj.

Kategoria: Felietony
Komentarze: (4)
11
04/2012
23:46
promo.jpg

Kolejny etap przygotowania do startu na 10000 metrów. Dzisiaj zrobiłem dłuższe bieganie w kolcach - 6km intensywnego biegu ciągłego. Ale wcześniej, niestety, walczyłem z przeziębieniem.

Kategoria: Trening 2012
Komentarze: (5)
12
07/2009
00:00

Z mojej strony trochę ciszy - wynika to z tego, że jestem na obozie w Spale, skąd ciężko złapać dobre połączenie internetowe.

Tagi: Spała, tempo run
Kategoria: Trening 2009
Komentarze: (0)
28
06/2009
00:00

Ostatnio pisząc o wielu innych sprawach, oddaliłem się od samego treningu biegowego. Czas to zmienić.

Kategoria: Trening 2009
Komentarze: (4)
18
04/2009
00:00

Wkraczamy w ostatnią fazę przygotowań do biegu na 10 000m. Niektóre treningi sa bardzo ciężkie: szczególnie długi interwał i biegi ciągłe w tempie threshold.

Kategoria: Trening 2009
Komentarze: (0)
26
08/2008
00:00

Dziś tylko krótki wpis blogowy, bo nie mam siły... Ale poczytałem blog Ryana Halla i nabrałem werwy, Bardzo motywująco chłopak pisze, nie wiem, czy sam, czy ktoś mu pomaga. Ale niestety, wiem, wiem, jak się czyta mojego bloga, to tylko ból, rozpacz i cierpienie, a u Halla same wyzwania, przyjemność. Najwyraźniej Hall znajduje więcej pocieszenia w religii.

Tagi: tempo run
Kategoria: Trening 2008
Komentarze: (0)
12
06/2008
00:00

Dzisiaj gratka dla miłośników teorii treningu. Oprócz omówienia ostatniego mocnego bodźca podaję swój kompletny plan z tego tygodnia.

Kategoria: Trening 2008
Komentarze: (0)
Blog - kategorie
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Listopad 2017 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin