Posty otagowane jako szybkość

31
03/2017
12:52
promo.jpg

Marzec minął mi pod znakiem startów przełajowych, a kwiecień zaczyna się od treningów szybkości. W maju mam zamiar biegać szybko na 400 i 800 metrów, dlatego czas nabierać mocy i prędkości.

Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (18)
28
12/2016
13:29
promo.jpg

Wracam dłuższym wpisem i po zakończonym kryzysie biegowym. W styczniu zaczynam starty na hali, więc powrót formy przychodzi w odpowiednim momencie.

Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (8)
30
12/2015
12:27
promo.jpg

Ostatnie dwa tygodnie treningu były udane. Zwieńczeniem dobrego samopoczucia był start i wygrana z rekordem trasy w warszawskim biegu City Trail. W Nowy Rok wchodzę w bardzo dobrej formie.

Kategoria: Trening 2015
Komentarze: (36)
06
08/2015
11:13
promo.jpg

Podjąłem ostateczną decyzję co do jesiennych startów. Wybrałem najbardziej wariacki wariant i na dobicie atakuję znowu maraton. Ponieważ czuję się dobrze, liczę, że w wariancie optymistycznym padnie życiówka.

Kategoria: Trening 2015
Komentarze: (19)
16
12/2014
13:44
promo.jpg

Przedstawiam swój kompletny plan treningowy z ostatniego miesiąca. Nie jest to wersja założona, tylko to, co realnie udało się zrobić, biorąc pod uwagę zdrowie i dostępny czas.

Kategoria: Trening 2014
Komentarze: (22)
22
05/2011
13:01

koniec maja to czas startów na bieżni. W tym roku oboje Ola startujemy sporo na dystansach średnich, szukając szybkości, mocy i dobrej zabawy. Mijający weekend to dla mnie niezły bieg na 800m, a dla Oli aż dwa - 1500m oraz 800m.

Tagi: 800m, szybkość
Kategoria: Trening 2011
Komentarze: (4)
04
06/2010
00:00

No i stało się - dwa dni temu dowiedziałem się, że biegam na 3000m w Memoriale Kusocińskiego. Bardzo fajnie, ale do pełni zadowolenia jak zwykle daleko ; )

Kategoria: Trening 2010
Komentarze: (5)
20
03/2010
00:00

Podobno i w Polsce wiosna. Ludzie otrząsają się z zimy. Pojawia się od razu naturalna chęć do szybszego biegania. Czy słusznie?

Kategoria: Porady
Komentarze: (18)
09
01/2008
00:00

Dalszy ciąg treningu A.D. 2008. Zmęczenie kumuluje się. Jestem jednak dobrej myśli.

Kategoria: Trening 2008
Komentarze: (0)
Blog - kategorie
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Listopad 2017 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin