Posty otagowane jako sprawdzian 3 km

12
04/2010
00:00

Ostatni tydzień był luźny, jak wspomniałem. Jego ukoronowaniem był zaś dłuższy, mocny odcinek, który miał mi dać porównanie, jak się mają prędkości naszych treningów do naszej finalnej mocy. Teoretycznie zakładam bowiem, że z prędkością, z jaką biegamy odcinki 3-5 minut, powinniśmy przebiec 3-4km w trakcie treningu i nawet 5km w trakcie zawodów.

Kategoria: Trening 2010
Komentarze: (4)
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Sierpień 2018 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin