Posty otagowane jako skoczność

07
12/2009
00:00

Trening do nowego sezonu można już oficjalnie uznać za rozpoczęty. W tym tygodniu trenowałem codziennie, przebiegając 89km. To niewiele, ale głównym celem przygotowań w najbliższych tygodniach jest praca nad siłą, dynamiką, szybkością. Ten sposób przygotowania ma swoją oficjalną, mało szczęśliwą nazwę: odwrotna periodyzacja.

Kategoria: Trening 2009
Komentarze: (2)
12
03/2008
00:00

Dalszy ciąg treningu - dużo biegania, dużo skakania, dużo ćwiczeń.

Kategoria: Trening 2008
Komentarze: (1)
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Październik 2018 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin