Posty otagowane jako cross

07
10/2016
08:49
promo.jpg

W niedzielę biegnę maraton w Poznaniu. Nastawienie jest bojowe, chociaż właściwie nie ma żadnych racjonalnych podstaw. Trening słaby, waga wysoka... ale atakuję! Uwaga, wpis długi i naga ściana tekstu.

Tagi: maraton, dieta, cross
Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (15)
29
08/2016
13:11
promo.jpg

Na miesiąc wbiłem się w solidny trening i zaczynam kampanię wrześniową. Na razie jest bez szału, ale zmogły mnie ostatnie, upalne dni sierpnia.

Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (16)
07
04/2016
11:35
promo.jpg

Krótkie sprawozdanie z wykonywanego ostatnio treningu. Jest dość ciężko, mało spektakularnie, ale - miejmy nadzieję - skutecznie. Udaje mi się unikać kontuzji i chorób.

Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (29)
03
02/2016
18:38
promo.jpg

Wyjazdowy weekend w Spale zaowocował zwycięstwem, drugim rekordem Polski weteranów oraz najlepszym w Polsce czasem na dystansie 800 metrów. Treningowo jest bez zmian: wszystko gra.

Kategoria: Starty 2016
Komentarze: (7)
03
10/2015
09:38
promo.jpg

Tydzień przed maratonem piszę o treningu, przygotowaniach i samopoczuciu. Zaczynam solidny odpoczynek, bo na tym etapie intensywnym bieganiem można sobie bardziej zaszkodzić niż pomoc.

Kategoria: Trening 2015
Komentarze: (10)
10
03/2015
10:27
promo.png

Wiosny są dla mnie ostatnio dobre. W zeszłym roku szybko podniosłem się po kiepskiej zimie. W tym - czuję się coraz lepiej i biegam coraz mocniej.

Kategoria: Trening 2015
Komentarze: (25)
22
09/2014
17:27
promo.jpg

Wystarczyły 3-4 tygodnie sensownegoo treningu, żebym doszedł do przyzwoitej formy. Dramat, a może tylko drobny dramacik, polega na tym, że jestem w doskonałej formie ogólnej, ale nie do końca mogę to przełożyć na specyficzną moc startową. Blokuje mnie cały czas Achilles, chociaż z tygodnia na tydzień jest lepiej.

Kategoria: Trening 2014
Komentarze: (0)
04
07/2013
12:58
promo.jpg

Do mistrzostw Polski zostały dwa tygodnie. Tydzień później mistrzostwa Polski na 10 000 metrów. Zagoniony pracą wciskam dziś nowy wpis. Ostatnio udanie startowałem, trening idzie dobrze, forma wciąż wysoka i rośnie. Robię na spokojnie swoje i nie martwię się za bardzo.

Kategoria: Starty 2013
Komentarze: (3)
02
07/2012
21:35
promo.gif

Wakacyjne bieganie - niby jest, a jakoby go nie było ; ) Sporo startów, wyjazdów, upały - wszystko to złożyło się na poślizg w uzupełnianiu bloga. Dzisiaj nadrabiam zaległości.

Kategoria: Trening 2012
Komentarze: (2)
18
06/2012
12:01
promo.jpg

Jestem świeżo po mistrzostwach Polski i wcześniejszym memoriale Sidły. Osiągnąłem dwa najlepsze w życiu wyniki w biegu na 1500m. Oto gorąca relacja.

Kategoria: Starty 2012
Komentarze: (8)
Blog - kategorie
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Listopad 2017 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin