Posty otagowane jako bieg ciągły

05
02/2015
11:47
promo.jpg

Zima za pasem, a na hali biegają. Startuję i ja - w zeszłym tygodniu w Łodzi, w bieżącym - w Toruniu. Miałem okazję poznać dwie hale, w których jeszcze nie byłem. Z drugiej przywiozłem najlepszy czas, jaki wykręciłem od dwóch lat.

Kategoria: Starty 2015
Komentarze: (5)
17
04/2014
18:48
promo.jpg

Aż mi nieswojo. W dobrym tonie byłoby ponarzekać, pojęczęć i publicznie zastanawiać się nad przejściem na sportową emeryturę... A tu masz ci los - biega mi się coraz lepiej i z zaskoczeniem odkrywam, że moje ostatnie akcenty są na poziomie życiówkowym.

Kategoria: Trening 2014
Komentarze: (4)
29
12/2013
17:03
promo.jpg

Ostatni tydzień biegowo był dość kiepski. Właściwie gdyby nie to, że widzę progres na niektórych treningach, powiedziałbym, że był kompletnie beznadziejny. Biegałem mało i robiłem dni wolne, ale za to zwiedziłem Lizbonę.

Kategoria: Trening 2013
Komentarze: (5)
19
03/2013
16:53
promo.jpg

Bardzo długi wpis, w którym opisuję swoje plany startowe na najbliższe tygodnie. Sa one w gruncie rzeczy proste: atakuję maraton, aby jeszcze raz poczuć to złamanie i kompletną destrukcję organizmu. Jak wiadomo, jest to uczucie, które daje nam wszystkim motywację do treningu i chęć do życia ; )

Kategoria: Trening 2013
Komentarze: (11)
11
04/2012
23:46
promo.jpg

Kolejny etap przygotowania do startu na 10000 metrów. Dzisiaj zrobiłem dłuższe bieganie w kolcach - 6km intensywnego biegu ciągłego. Ale wcześniej, niestety, walczyłem z przeziębieniem.

Kategoria: Trening 2012
Komentarze: (5)
04
03/2012
15:21
promo.jpg

Zbliża się koniec obozu w Portugalii. To nasz ostatnie dni. Żal nam opuszczać ten piękny kraj i żegnać się z wyśmienitą pogodą. Jedynym pocieszeniem jest coraz wyższa forma. Od dawna nie biegało się nam tak dobrze.

Kategoria: Trening 2012
Komentarze: (3)
17
12/2011
11:35
promo.jpg

Dzisiaj seria zdjęć, które zrobiłem podczas biegu na bieżni mechanicznej. Do tego krótka relacja z przebiegu pracy treningowej. Główną przeszkodą jest teraz pogoda.

Kategoria: Trening 2011
Komentarze: (4)
27
05/2010
00:00

Kolejny wpis warto by zacząć od narzekania na pogodę. Ale właściwie ciężko mi narzekać, w zbyt dużym jestem szoku. Ileż to musieli nagrzeszyc nasi przodkowie, żeby ten kraj tak bardzo był karany przez niebiosa? Jak nie powódź, to wybuch wulkanu, jak nie spada samolot, to padają deszcze, a teraz na dodatek jeszcze krwiopijca Belka ma zostać prezesem. Belka - ja ci jeszcze pamiętam i zniesienie ulg PKP dla studentów, i podatek Belki. Belce mówię zdecydowane NIE.

Kategoria: Trening 2010
Komentarze: (3)
03
10/2009
00:00

Wrzesień się skończył, październik rozkręca, a tu nic na blogu. Wygląda to podejrzanie, prawda? Można pomyśleć, że taka smuta, dobicie i kompletny brak formy, że wreszcie zamknąłem swoją bezczelną buzię. Nic z tego jednak. Team MO, czyli Marcin-Ola, nadal działa i prowadzi działalność sportowo-dywersyjną.

Kategoria: Trening 2009
Komentarze: (0)
12
06/2008
00:00

Dzisiaj gratka dla miłośników teorii treningu. Oprócz omówienia ostatniego mocnego bodźca podaję swój kompletny plan z tego tygodnia.

Kategoria: Trening 2008
Komentarze: (0)
Blog - kategorie
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Wrzesień 2017 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin