Posty otagowane jako USA

18
04/2010
00:00

Forma powoli rośnie. Powoli, bardzo powoli zaczynam się czuć lepiej. Ograniczenie objętości treningów, dodanie szybszych akcentów oraz odpuszczenie górek (biegamy w tej chwili prawie cały czas po twardym, po asfalcie, ale w mniej pofałdowanym miejscu - chociaż górki nadal tam są) powoli zaczyna mnie napędzać. Po ostatnim interwale biegało mi się bardzo przyjemnie łagodne treningi. Czasami z Olą zaczynamy nawet przyspieszać - najszybszy ostatnio pomiar na rozbieganiu to 4:21/km - ale było to na odcinku dość mocno w dół.

Kategoria: Trening 2010
Komentarze: (2)
27
03/2010
00:00

No to zaczęło się bieganie - bieganie w kolcach. To przyjemność zarezerwowana dla biegaczy o mocnych nogach, chodzi o biegi po bieżni w specjalnych butach z metalowymi wkrętami. Pozwala to na rozwijanie wysokich prędkości, ale ponieważ nie ma tam mowy o żadnym wsparciu, amortyzacji czy wspomaganym odbiciu, jest bardzo wymagające dla nóg. Nazywając rzecz po imieniu: po pierwszych biegach w kolcach potwornie bolą łydki.

Kategoria: Trening 2010
Komentarze: (3)
27
02/2010
00:00

Nie tylko w Polsce trwają halowe mistrzostwa kraju. W USA dokładnie w ten sam weekend rywalizują najlepsi lekkoatleci. Poziom prawdopodobnie będzie nieco wyższy ; ) Ta edycja mistrzostw jest wyjątkowo mocna. No i zgadnijcie, co? Mistrzostwa USA są w Albuquerque, 300 kilometrów ode mnie, a my za godzinę wskakujemy całą ekipą w samochód i jedziemy oglądać!

Kategoria: Trening 2010
Komentarze: (1)
30
06/2009
00:00

Ten weekend za oceanem to lekkoatletyczne mistrzostwa USA - wielka impreza, szalenie emocjonująca dla każdego kibica biegów. Amerykanie to w tej chwili potęga w biegach długich, oczywiście ustępują Etiopczykom i Kenijczykom, ale w świecie białych nie mają sobie równych. Obserwując najlepszych z nich, można nabrać trochę nadziei, że również blade twarze mogą biegać mocno.

Kategoria: Felietony
Komentarze: (1)
10
07/2007
00:00

Mistrzostwa USA w większości dyscyplin to jak mistrzostwa świata. Amerykanie mają swój rytuał, którego im zazdrościmy. Wyobraźcie sobie, że tam na imprezy mistrzowskie jedzie trzech najlepszych z mistrzostw kraju, a nie ci, którzy trenują w Międzyzdrojach! To się nazywa zacofanie, co?

Kategoria: Felietony
Komentarze: (2)
29
01/2007
00:00

Pogodę mamy cały czas kiepską. Trenuje się ciężko. Na szczęście odbijamy to sobie na zakupach.

Kategoria: Trening 2007
Komentarze: (0)
20
01/2007
18:19

Uff, uff, po wczorajszych igraszkach na 200tkach przyfasoliłem dziś dzień tak tlenowy, że aż mnie przetleniło. Rano 22km rozbiegania po górach, potem powrót do domu, prysznic, odpoczynek, dwa puchary świata w Małysza na kompie... a potem znowu, 9km rozbiegania, 10 x 100m przebieżki i 3km powrotu do domu. Wyszło tego razem 36km i to się nazywa udany dzień.

Tagi: USA, życie w USA
Kategoria: Trening 2007
Komentarze: (0)
26
11/2006
00:00

Koniec listopada, a w Nowym Meksyku nadal ciepło! Jak mi idą treningi? Zmęczenie zaczyna się pojawiać, ale ogólnie jest bardzo przyjemnie.

Kategoria: Trening 2006
Komentarze: (4)
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Październik 2018 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin