Posty otagowane jako Marcin Nagórek

23
04/2012
00:01
promo.jpg

Czas na szybką relację z mojego biegu na 10000 metrów. Co prawda niedawno wszedłem do domu po całodziennej podróży, ale co tam... Jest bardzo wysokie miejsce mistrzostw Polski, jest nowa życiówka.

Kategoria: Starty 2012
Komentarze: (5)
04
01/2012
15:42
promo.jpg

Po ponad 2 latach przerwy ruszają przyjęcia do mojej grupy treningowej. Oferta jest skierowana do wszystkich, którzy chcą trenować bezpiecznie i z sensem.

Kategoria: Porady
Komentarze: (18)
25
10/2011
19:41
promo.jpg

Po wielu miesiącach prób i testów uroczyście otwieram wersję testową mojej nowej strony internetowej. Tak dobrego, bogatego bloga nie ma nikt - ani prezydent, ani papież, ani nawet przewodniczący Komunistycznej Partii Chin.

Kategoria: Ogólne
Komentarze: (11)
07
09/2009
00:00

Właśnie skończyłem swój tegoroczny sezon startów na bieżni. Razem z Olą startowaliśmy na lidze lekkoatletycznej w Krakowie. Nie wypadło to zbyt okazale. Trafiliśmy na marne warunki pogodowe, zimno i potężny wiatr. Ola do tego ma od pewnego czasu problem z zapaleniem zęba, jest nieco rozbita. Ja pobiegłem więc 1:52,61 i byłem czwarty, Ola 2:08,17 i chyba była piąta. Jak na panujące warunki oceniam ten start jako przeciętny, ale ze wskazaniem na dobry.

Kategoria: Starty 2009
Komentarze: (6)
05
08/2009
00:00

Podsumowanie naszych startów w Lekkoatletycznych Mistrzostwach Polski 2009, które odbyły się w Bydgoszczy. Były dla nas całkiem udane: padły dwie życiówki, a Ola przywiozła brązowy medal z biegu na 5000m.

Kategoria: Starty 2009
Komentarze: (2)
19
06/2009
00:00

Niektórzy z Was już to wiedzą - od niedawna otworzyłem własną stronę internetową - www.nagor.pl - na której oferuję komercyjnie usługi trenerskie. Chociaż wszystkie szczegóły są na stronie, wyjaśnię kilka spraw tutaj, zanim zdepcze mnie polskie piekiełko na jakimś anonimowym forum.

Kategoria: Porady
Komentarze: (1)
08
05/2009
00:00

Zgodnie z obietnicą mała seryjka zdjęć z Mistrzostw Polski. Mistrzostwa, jak wiadomo, były bardziej owocne dla Oli niż dla mnie, dlatego jej dam więcej. Pewnie i tak część czytelników jest ciekawa, o jakiej Oli piszę, więc, zaczynamy, najpierw oboje w pełnej okazałości, rano na stadionie, badając twardość tartanu, aby dobrać wkręty z odpowiedniego stopu metalu:

Kategoria: Starty 2009
Komentarze: (2)
14
02/2007
00:00

Pytają mnie wszyscy - nie boisz się pisać o swoich treningach? A ja na to: a czego mam się bać? Pobiegać można ze mną zawsze, napisać do mnie również. To nie jest tajemnica, tylko wieloletnia praca.

Kategoria: Ważne Teksty
Komentarze: (2)
Blog - kategorie
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Listopad 2017 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin