Posty otagowane jako BPS

08
04/2010
00:00

Dzisiaj napiszę co nieco o odpuszczeniu treningu przed zawodami, czyli tak zwanym wyostrzeniu. Po angielsku nazywa się to tapering i jest obszernym zagadnieniem treningowym. Poświęca mu się artykuły i całe rozdziały w książkach. Jest to też okres, w który powoli zaczynam wchodzić, podobnie jak masa innych biegaczy, bo starty już za pasem.

Kategoria: Porady
Komentarze: (9)
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Październik 2018 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin