Posty otagowane jako AnT

19
12/2013
19:15
promo.jpg

Raz na jakiś czas nachodzi mnie ochota do zwierzeń.... Dzisiaj jest taki dzień. Dlatego poza suchymi faktami będzie trochę rozważań o naturze ludzkiej i naturze treningu. Po prostu notka na bogato, prosto z obozu w Portugalii.

Kategoria: Trening 2013
Komentarze: (17)
13
12/2013
23:47
promo.jpg

Poprzedni wpis był krótki, na co nie mogę pozwolić jako urodzony grafoman. Dzisiaj uzupełnienie, już z Portugalii. Biegam ciężko, jestem ciężki, nogi nie kręcą, walczę z inercją. Gorzej być nie może, dlatego jestem nastawiony optymistycznie.

Kategoria: Trening 2013
Komentarze: (0)
10
10/2013
18:49
promo.jpg

Ostatnie 10 dni minęło mi pod znakiem leczenia zębów i koszmarnego cierpienia. Treningowo był to okres stracony. Z powodu bólu m.in. nie spałem 4 noce z rzędu oraz biorę od 10 dni solidne dawki antybiotyków. Poczytajcie o tym, jak zęby mogą zrujnować formę sportową.

Kategoria: Trening 2013
Komentarze: (7)
30
09/2013
12:25
promo.jpg

Kolejny blok treningowy za mną. Biegałem sporo jak na mnie, zrealizowałem zamierzenia. Wszystko wydawało się iść dobrze, dlatego oczywiście musiało nastąpić niefortnne i nieprzyjemne zdarzenie, po którym nie wiadomo, czy jest szansa na utrzymanie i dalszy wzrost formy...

Kategoria: Trening 2013
Komentarze: (12)
06
04/2012
11:41
promo.jpg

Dzisiaj trochę o moim treningu w ostatnich tygodniach, o nowych kolcach i technice biegu na ulicy oraz bieżni. Już za dwa tygodnie wracam na dystans 10km, startując w mistrzostwach Polski na bieżni. Strasznie szybko!

Kategoria: Trening 2012
Komentarze: (11)
22
02/2012
17:48
promo.jpg

Kolejny tydzień obozu: biegamy, biegamy i biegamy. Pogoda coraz lepsza, forma również. Portugalia coraz bardziej nas zachwyca. W ramach uczty dla oczu kilka kolejnych zdjęć z naszych tras biegowych i spacerowych.

Kategoria: Trening 2012
Komentarze: (3)
14
02/2012
16:47
promo.jpg

Oto kolejna relacja z obozu treningowego w Portugalii. Tym razem oprócz opisu treningów zamieszczam sporo zdjęć okolicy. Miasteczko, w którym mieszkamy, jest prześliczne. Do tego świetny las - czego chcieć więcej?

Kategoria: Trening 2012
Komentarze: (3)
08
02/2012
21:43
promo.jpg

W tym roku po raz pierwszy w życiu wylądowaliśmy na obozie treningowym w Portugalii. Są tu znakomite warunki do biegania. Powoli odżywamy po ostatnich mrozach w Polsce i człapaniu po lodzie oraz śniegu.

Kategoria: Trening 2012
Komentarze: (5)
12
06/2010
00:00

Dzisiejszy wpis poświęcam wszelkim miłośnikom treningowych nowinek. Dla innych zamieszczone tu dywagacje mogą się wydawać niestrawne. Rzecz dotyczy bowiem progów. A czym są progi? Otóż progi, drodzy państwo, to nowe bóstwa w panteonie treningowych zapaleńców, niepoznane, ale definiowane twory, owiane aurą tajemnicy, mistyczne. Progi to ostateczne wyjaśnienie tajemnicy treningu, fetysze, obiekty pożądania.

Kategoria: Ważne Teksty
Komentarze: (3)
18
04/2010
00:00

Forma powoli rośnie. Powoli, bardzo powoli zaczynam się czuć lepiej. Ograniczenie objętości treningów, dodanie szybszych akcentów oraz odpuszczenie górek (biegamy w tej chwili prawie cały czas po twardym, po asfalcie, ale w mniej pofałdowanym miejscu - chociaż górki nadal tam są) powoli zaczyna mnie napędzać. Po ostatnim interwale biegało mi się bardzo przyjemnie łagodne treningi. Czasami z Olą zaczynamy nawet przyspieszać - najszybszy ostatnio pomiar na rozbieganiu to 4:21/km - ale było to na odcinku dość mocno w dół.

Kategoria: Trening 2010
Komentarze: (2)
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Grudzień 2018 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin