24
08/2015
14:01
promo.jpg

Mimo trudnych warunków pogodowych trenowałem ostatnio najciężej od paru lat. Samopoczucie jest dobre, waga spada, do siebie dochodzi też ścięgno achillesa. Przedstawiam relację z ostatnich tygodni.

Kategoria: Trening 2015
Komentarze: (7)
06
08/2015
11:13
promo.jpg

Podjąłem ostateczną decyzję co do jesiennych startów. Wybrałem najbardziej wariacki wariant i na dobicie atakuję znowu maraton. Ponieważ czuję się dobrze, liczę, że w wariancie optymistycznym padnie życiówka.

Kategoria: Trening 2015
Komentarze: (19)
27
07/2015
14:24
promo.jpg

Dwa ostatnie biegi sezonu okazały się najszybszymi w tym roku. Nie zrealizowałem wszystkich celów, ale kończę sezon na bieżni. Odpoczywam, a dalszy trening już pod kątem startów na ulicy jesienią.

Kategoria: Starty 2015
Komentarze: (8)
16
07/2015
13:47
promo.jpg

Po serii startów ładowałem baterie, biegając w lesie. Mam przed sobą jeszcze zawody na bieżni, ale myślami powoli jestem już w biegach ulicznych na jesień. A jednocześnie pozostaję w tym roku niepokonany na 1500 metrów/milę.

Kategoria: Starty 2015
Komentarze: (11)
26
06/2015
13:28
promo.jpg

Kolejne dwa tygodnie sezonu startowego za mną. Zaliczyłem kolejne dwa biegi - jeden bardzo słaby, jeden udany. Kompletnie złamało mnie 5 km, znowu zwyciężyłem na 1500 metrów.

Kategoria: Starty 2015
Komentarze: (5)
14
06/2015
11:04
promo.jpg

Kolejne starty za mną, podobnie jak inne przygody. Raz na wozie, raz pod wozem, plus oczywiście tradycyjne przeziębienie. Walka z opornym ciałem trwa.

Kategoria: Starty 2015
Komentarze: (15)
31
05/2015
13:36
promo.jpg

Kolejne biegi za mną. 200, 400 i 800 metrów. Wszystkie udane, mniej lub bardziej. Można rzec, że sezon zaczyna ruszać pełną parą, a im dalej w las, tym biegam szybciej.

Kategoria: Starty 2015
Komentarze: (12)
20
05/2015
15:13
promo.jpg

Tak jak zapowiadałem, na otwarcie sezonu przebiegłem się na dystansie 400 metrów. Wybiegałem 52 skundy i 64 setne. Start przyniósł tyle ciekawych informacji, że powtórzę go w przyszłym tygodniu.

Kategoria: Starty 2015
Komentarze: (9)
07
05/2015
20:36
promo.jpg

Dzisiaj opis projektu, który przez ostatnie pół roku robiłem dla pisma "Run Times". Jacek "Mezo" Mejer, znany raper i osobowość telewizyjna, przygotowywał się pod moim kierunkiem do złamanie "trójki" w maratonie. Udało się.

Kategoria: Ważne Teksty
Komentarze: (19)
04
05/2015
13:12
promo.jpg

Niepostrzeżenie nadszedł maj, a ja niepostrzeżenie odniosłem drugie zwycięstwo w tegorocznym sezonie - w mili ulicznej w Piasecznie. Trening idzie ostatnio doskonale. Jestem najszybszy od lat i liczę na bardzo dobry sezon na bieżni.

Kategoria: Starty 2015
Komentarze: (2)
Blog - kategorie
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Wrzesień 2017 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin