14
03/2016
00:04
promo.jpg

Sezon halowy skończyłem zaskakująco udanym startem w mistrzostwach Polski. Zająłem 4. i 5. miejsce, z fajnym czasem na 1500m - 3:47,81. Tak mocno nie biegałem od lat.

Kategoria: Starty 2016
Komentarze: (14)
25
02/2016
13:38
promo.jpg

Zaległa notka o biegu sprzed blisko dwóch tygodni. Kolejne zwycięstwo, czwarte z rzędu i kolejny rekord: 1500 metrów w 3:51,63. Bardzo dobry bieg i to moja halowa życiówka, pobita po 10 latach.

Kategoria: Starty 2016
Komentarze: (10)
07
02/2016
13:09
promo.jpg

Niewspominana, przeminęła niedawno okrągła rocznica - 10 lat istnienia mojego bloga. Pozostaję zdecydowanie najstarszy na rynku, bez śladu konkurencji. W ciągu tych lat wiele się zmieniło.

Kategoria: Ważne Teksty
Komentarze: (31)
03
02/2016
18:38
promo.jpg

Wyjazdowy weekend w Spale zaowocował zwycięstwem, drugim rekordem Polski weteranów oraz najlepszym w Polsce czasem na dystansie 800 metrów. Treningowo jest bez zmian: wszystko gra.

Kategoria: Starty 2016
Komentarze: (7)
21
01/2016
16:44
promo.jpg

Mimo zimowych warunków biegam w tym samym systemie, co do tej pory. Samopoczucie nadal doskonałe, a w planach mam bicie kolejnych rekordów Polski kategorii M-35.

Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (11)
11
01/2016
16:20
promo.jpg

Siedemnasty rok startów biegowych zacząłem z przytupem. Pojechałem na halę do Torunia, gdzie w pierwszym podejściu, po trzech miesiącach od 35. urodzin, rozjechałem rekord Polski w tej kategorii wiekowej na dystansie 1000 metrów.

Kategoria: Starty 2016
Komentarze: (13)
30
12/2015
12:27
promo.jpg

Ostatnie dwa tygodnie treningu były udane. Zwieńczeniem dobrego samopoczucia był start i wygrana z rekordem trasy w warszawskim biegu City Trail. W Nowy Rok wchodzę w bardzo dobrej formie.

Kategoria: Trening 2015
Komentarze: (36)
22
12/2015
11:39
promo.jpg

Kolejny z serii legendarnych testów do kompletnego zajechania. Tym razem na tapecie lekki but treningowo-startowy Brooksa: ekologiczny i kolorowy Green Silence.

Kategoria: Sprzęt
Komentarze: (4)
17
12/2015
18:32
promo.jpg

Grudniowy trening nie był na razie tak udany jak w poprzednim okresie. Podkręciłem kostkę i walczyłem z przeziębieniem, przez co wypadło mi kilka dni. Ale ogólne samopoczucie wciąż dobre. Robię swoje na luzie, ciesząc się dobrą pogodą i dobijając kolejne pary butów.

Kategoria: Trening 2015
Komentarze: (8)
29
11/2015
14:40
promo.jpg

Po kilkunastu latach bywam zaskakiwany prostymi prawdami. Myśl na dzisiaj: w treningu czaami trzeba pocierpieć. Ostatnio cierpiałem, zarówno na trasach biegowych, jak i w kontrolnym starcie.

Kategoria: Trening 2015
Komentarze: (29)
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Luty 2018 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin