28
04/2017
13:51
promo.jpg

Pierwotny tytuł tej notki miał brzmieć: "Anatomia bólu". Postanowiłem jednak nie dramatyzować, chociaż dość dobrze oddawałoby to charakter mojego treningu i reakcji nań w kwietniu.

Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (4)
31
03/2017
12:52
promo.jpg

Marzec minął mi pod znakiem startów przełajowych, a kwiecień zaczyna się od treningów szybkości. W maju mam zamiar biegać szybko na 400 i 800 metrów, dlatego czas nabierać mocy i prędkości.

Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (18)
04
03/2017
22:03
promo.jpg

Zwięzłe sprawozdanie z końcówki sezonu halowego oraz treningów i startów wiosennych. Nie jest źle, a może być lepiej. Trenuję w zdrowiu, wszystko gra, nie dzieje się nic szczególnego.

Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (12)
16
02/2017
14:13
promo.jpg

Wracam do bloga po miesięcznej przerwie, spowodowanej licznymi wyjazdami i chorobą. Biegam, jest OK, za kilka dni startuję w mistrzostwach Polski.

Kategoria: Starty 2017
Komentarze: (2)
17
01/2017
15:11
promo.jpg

Sezon startów na hali rozpoczęty. W pierwszym biegu udało mi się pokonać barierę 2:30 na dystansie 1 kilometra, ale nie poprawiłem rekordu Polski weteranów w kategorii M-35.

Kategoria: Starty 2017
Komentarze: (40)
28
12/2016
13:29
promo.jpg

Wracam dłuższym wpisem i po zakończonym kryzysie biegowym. W styczniu zaczynam starty na hali, więc powrót formy przychodzi w odpowiednim momencie.

Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (8)
24
11/2016
15:22
promo.jpg

Dzisiejszy wpis to gratka dla treningowych geeków - długie rozważania na temat formy i jej braku, motoryki i ekonomii biegu, gibkości, siły, zajechania. I co najważniejsze: jak to wszystko przekłada się na praktykę treningu.

Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (20)
15
11/2016
23:54
promo.jpg

Tym razem opóźniony wpis o potknięciu: jak zbyt szybko i zbyt mocno zacząłem treningi po jesiennym maratonie i co złego z tego wynikło.

Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (11)
13
10/2016
09:40
promo.jpg

Maraton Poznań już za mną. Cud nie nastąpił, bieg był słaby i sporo się nacierpiałem. Są też pozytywy: pocierpiałem, pokląłem i ponownie nabrałem ochoty na krótsze dystanse.

Kategoria: Starty 2016
Komentarze: (6)
07
10/2016
08:49
promo.jpg

W niedzielę biegnę maraton w Poznaniu. Nastawienie jest bojowe, chociaż właściwie nie ma żadnych racjonalnych podstaw. Trening słaby, waga wysoka... ale atakuję! Uwaga, wpis długi i naga ściana tekstu.

Tagi: maraton, dieta, cross
Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (15)
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Luty 2018 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin