14
06/2017
13:00
promo.jpg

Tekst w moim najlepszym stylu: zero grafiki i bita ściana tekstu, w którym opowiadam o kryzysie biegowym i dlaczego ostatni eksperyment zakończył się porażką. Ukłon w stronę miłośników treningowych rozważań.

Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (19)
27
05/2017
22:13
promo.jpg

Złe czasy przyszły dla bloga! Wpisy rzadko, forma słaba... Dzisiaj nadrabiam, sprawozdanie z ostatnich tygodni pracy, kilka drobnych komentarzy...

Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (13)
28
04/2017
13:51
promo.jpg

Pierwotny tytuł tej notki miał brzmieć: "Anatomia bólu". Postanowiłem jednak nie dramatyzować, chociaż dość dobrze oddawałoby to charakter mojego treningu i reakcji nań w kwietniu.

Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (4)
31
03/2017
12:52
promo.jpg

Marzec minął mi pod znakiem startów przełajowych, a kwiecień zaczyna się od treningów szybkości. W maju mam zamiar biegać szybko na 400 i 800 metrów, dlatego czas nabierać mocy i prędkości.

Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (18)
04
03/2017
22:03
promo.jpg

Zwięzłe sprawozdanie z końcówki sezonu halowego oraz treningów i startów wiosennych. Nie jest źle, a może być lepiej. Trenuję w zdrowiu, wszystko gra, nie dzieje się nic szczególnego.

Kategoria: Trening 2017
Komentarze: (12)
16
02/2017
14:13
promo.jpg

Wracam do bloga po miesięcznej przerwie, spowodowanej licznymi wyjazdami i chorobą. Biegam, jest OK, za kilka dni startuję w mistrzostwach Polski.

Kategoria: Starty 2017
Komentarze: (2)
17
01/2017
15:11
promo.jpg

Sezon startów na hali rozpoczęty. W pierwszym biegu udało mi się pokonać barierę 2:30 na dystansie 1 kilometra, ale nie poprawiłem rekordu Polski weteranów w kategorii M-35.

Kategoria: Starty 2017
Komentarze: (40)
28
12/2016
13:29
promo.jpg

Wracam dłuższym wpisem i po zakończonym kryzysie biegowym. W styczniu zaczynam starty na hali, więc powrót formy przychodzi w odpowiednim momencie.

Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (8)
24
11/2016
15:22
promo.jpg

Dzisiejszy wpis to gratka dla treningowych geeków - długie rozważania na temat formy i jej braku, motoryki i ekonomii biegu, gibkości, siły, zajechania. I co najważniejsze: jak to wszystko przekłada się na praktykę treningu.

Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (20)
15
11/2016
23:54
promo.jpg

Tym razem opóźniony wpis o potknięciu: jak zbyt szybko i zbyt mocno zacząłem treningi po jesiennym maratonie i co złego z tego wynikło.

Kategoria: Trening 2016
Komentarze: (11)
Blog - kategorie
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Lipiec 2017 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin