Trening 2011

19/05/2011
Bieganie w maju 2011 - ostatnie treningi i wyjaśnienie, dlaczego nigdzie nie startowałem w miniony weekend. Dopadła mnie bolesna kontuzja, zdziwicie się, słysząc, jak sobie z nią radzę. Jest też zapowiedź dużych zmian na blogu.
Komentarze: (8)
27/04/2011
Nastąpiły duże zmiany w moich planach startowych. Zamiast 10 000m, 3 maja startuję na dystansie... 800m! Wiąże się to z pewnymi zmianami treningowymi. Co mnie do tego skłoniło? Co dokładnie planuję? Wszystko w mega-hiper długim wpisie.
Komentarze: (10)
07/04/2011
Zamieszanie związane z moim ostatnim wpisem nieco ucichło, sprzedawcy gadżetów przestali protestować w komentarzach - czyli czas wrócić do wpisów treningowych. Ale zanim do tego przejdę, jeszcze krótka recenzja. Otóż 1,5 tygodnia po wpisie na moim blogu ukazał się tekst w "Wyborczej", poświęcony naturalnemu bieganiu. Przyjmuję to za dowód na siłę oddziaływania mojego bloga - redaktory czytają i się inspirują ; ) Tekst jak tekst, da się czytać, tylko jedno mnie rozwaliło.
Komentarze: (5)
24/03/2011
Nazbierało się nieco przerwy w pisaniu. Wszystko przez wyjazdy i masę pracy. Pisząc teksty w kilka miejsc, wyczerpuję inwencję, którą normalnie wyładowuję na blogu.
Tagi: wiosna, Zamość
Komentarze: (7)
02/03/2011
Po opisach perypetii wszelkiego rodzaju czas wrócić do istoty bloga, do jego rdzenia - treningu biegowego. Co jakiś czas próbuję w treningu czegoś nowego, niektórzy mogą być w tym zagubieni. Aby więc czytelnicy mogli być na bieżąco, a może i skorzystać z tego, co ja wymyślam, przedstawię dzisiaj zarys tego, jak wygląda moje bieganie w tej chwili. Do tego rodzaju treningu doprowadziły mnie lata doświadczeń, prób i błędów. Muszę jednak zauważyć, że jest to program skrojony konkretnie pode mnie, zindywidualizowany w maksymalnym stopniu. Nie każdy skorzysta na kopiowaniu mojego podejścia.
Komentarze: (20)
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin