Trening 2012

15/05/2012
promo.jpg
Dwa tygodnie bez wpisu na blogu - koniec świata! Dzisiaj jednak masa czytania, dużo detali treningowych i nowe zdjęcia. Cały czas biegam w dobrym nastroju, zdrowie dopisuje, samopoczucie również. Był start treningowy, wkrótce kolejny.
Komentarze: (5)
02/05/2012
promo.jpg
Trening po starcie na dychę upłynął pod znakiem wariackiej pogody, bólu łydek i ogólnie dobrego samopoczucia. Biegam bez większych problemów, a 3 maja mam start kontrolny w pobliskiej Czarnej Dąbrówce.
Komentarze: (5)
11/04/2012
promo.jpg
Kolejny etap przygotowania do startu na 10000 metrów. Dzisiaj zrobiłem dłuższe bieganie w kolcach - 6km intensywnego biegu ciągłego. Ale wcześniej, niestety, walczyłem z przeziębieniem.
Komentarze: (5)
06/04/2012
promo.jpg
Dzisiaj trochę o moim treningu w ostatnich tygodniach, o nowych kolcach i technice biegu na ulicy oraz bieżni. Już za dwa tygodnie wracam na dystans 10km, startując w mistrzostwach Polski na bieżni. Strasznie szybko!
Komentarze: (11)
25/03/2012
promo.jpg
Dzisiaj kilka słów o półmaratonie w wykonaniu Oli, o duszy maratończyka oraz o moich ostatnich treningach. Co tu dużo pisać - kawał solidnego tekstu. Zapraszam do czytania.
Komentarze: (5)
04/03/2012
promo.jpg
Zbliża się koniec obozu w Portugalii. To nasz ostatnie dni. Żal nam opuszczać ten piękny kraj i żegnać się z wyśmienitą pogodą. Jedynym pocieszeniem jest coraz wyższa forma. Od dawna nie biegało się nam tak dobrze.
Komentarze: (3)
22/02/2012
promo.jpg
Kolejny tydzień obozu: biegamy, biegamy i biegamy. Pogoda coraz lepsza, forma również. Portugalia coraz bardziej nas zachwyca. W ramach uczty dla oczu kilka kolejnych zdjęć z naszych tras biegowych i spacerowych.
Komentarze: (3)
14/02/2012
promo.jpg
Oto kolejna relacja z obozu treningowego w Portugalii. Tym razem oprócz opisu treningów zamieszczam sporo zdjęć okolicy. Miasteczko, w którym mieszkamy, jest prześliczne. Do tego świetny las - czego chcieć więcej?
Komentarze: (3)
08/02/2012
promo.jpg
W tym roku po raz pierwszy w życiu wylądowaliśmy na obozie treningowym w Portugalii. Są tu znakomite warunki do biegania. Powoli odżywamy po ostatnich mrozach w Polsce i człapaniu po lodzie oraz śniegu.
Komentarze: (5)
20/01/2012
promo.jpg
Chociaż za oknem śnieg i plucha, każdy mijający dzień coraz bardziej przybliża sezon startowy 2012. Staram się o tym pamiętać i nie marnować czasu. Trening wykonany teraz decyduje w końcu o tym, jaka będzie forma w lecie. I jak na razie wszystko wygląda u mnie dobrze.
Komentarze: (12)
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin