25
12/2006
00:00

Dziś dzień wolny, dzień wesoły, bo nie trzeba iść... do pracy. Tak się ustawiliśmy, że wymigaliśmy się od wszelkich wizyt i mamy cały dzień dla siebie. Dlatego zaraz obejrzymy jakiś film, potem wyskoczymy może na tutejszą "starówkę". Starówka w amerykańskim mieście ma zwykle nie więcej niż 100 lat, czyli odpowiada wiekowo połowie naszych osiedli mieszkaniowych ; )

Dzisiejszy trening był już solidniejszy. W górach wciąż leży śnieg, biegaliśmy więc zabawę biegową w parku. Najpierw 11km rozbiegania, potem gimnastyka, lekkie rozciąganie, 2 przebieżki dogrzewające, potem zabawę biegową 20 x 150m, powrót w truchcie jako przerwa. Potem 4km z powrotem do domu i 20 km strzeliło jak z bicza. Plus rozciąganie i piłka lekarska w domu. To się nazywa dobre wejście w tydzień.

Jeśli chodzi o nowości, to ostatnio widziałem w górach kojota, biegł jakieś 40m przed nami. Wyglądał jak mały wilk, czułem się zupełnie jak Old Shatterhand. Kolejną nowością jest to, że od biegania w okularach przeciwsłonecznych (a słońce i wiatr wyciskają ze mnie łzy) opalił mi się nos i okolice, a dookoła oczu mam białe obwódki, co sprawa, że wyglądam jak panda. Ale wszyscy lubią pandy, prawda?

Mam tylko nadzieję, że w Nowym Meksyku nie ma sezonu polowań na pandy.

Poniżej zdjęcie z okresu przedpandyjskiego. Dowód na to, że przeszedłem na dietę sportową...

P.S. Uważny obserwator znajdzie co prawda na drugim planie butelkę z winem, ale to miraż, fatamorgana, poza tym wino jest słabe i piję tę jedną butelkę od miesiąca...




Kategoria: Trening 2006
Komentarze: (2)
Zaktualizowano: 06/10/2011, 21:50

Oceń

0 głosów
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać.

Mapa

Zobacz także

Komentarze

26/12/2006, 10:06
#
A teraz się przyznaj! Dobre były te dwie paczki chipsy które zjadłeś? :)
Marcin Nagórek
27/12/2006, 07:48
#
Jeszcze ich nie zmęczyłem, są większe niż się wydaje.... ; )

Skomentuj

Pola oznaczone * są wymagane.

Komentarz pojawi się po autoryzacji przez autora postu. Jeśli chcesz by pojawił się natychmiast - zarejestruj się.

no-photo.gif
 
 
 
Twój email nie będzie wyświetlany.
Przepisz kod dokładnie tak, jak jest wyświetlony na obrazku. Wielkość liter nie ma znaczenia.
Jeśli złamiesz prawą nogę, to którą nogę masz zdrową? Odpowiedz z polskim znakiem diaktrycznym. Tą zdrową nogą skop tyłek spamerom. Dziękuję ;)
Poprzedni: Skoki pogody
Następny: A niech was...
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Czerwiec 2018 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin