30
09/2007
00:00
Mamy już zupełnie na serio koniec sezonu biegów na bieżni. Niestety, deszczowy. Miałem nadzieję, że w ostatni weekend wrześnie zmieni się pogoda, że pobiega się jakoś szybciej niż ostatnio... nic z tego! W Białogardzie pogoda była koszmarna: potężny, zimny wiatr, temperatura 12 stopni, do tego deszcz i dywan mokrych liści na starym, zniszczonym tartanie. Kiedyś na kameralnym stadioniku w Białogardzie biegało się naprawdę dobrze, teraz nie ma już tego odbicia. Szkoda, że tartan tak siadł, bo zawody tam zawsze są organizowane tak jak trzeba, są wszystkie dystanse, nikt nie robi tam problemów, gdy ktoś chce pobiec jakiś nietypowy dystans.

Miałem startować na 800m, ale trzęsącymi się z zimna rękoma zmieniłem dystans na 1000m. W deszczu nie było bowiem szans na pobiegnięcie szybciej (i do tego samotnie) niż 1.51,71, które wykręciłem tydzień temu. A na 1000m miałem jeszcze spore rezerwy. Udało się: mimo fatalnych warunków i samotnego biegu (a także tych przeklętych liści, kolce się normalnie ślizgały!) wykręciłem 2.26,55. Minimalnie poprawiłem wynik z Warszawy, gdzie miałem 2.26,86. Dobre i to, szkoda tylko, że to już koniec sezonu, teraz, gdy wygrzebałem się z problemów zdrowotnych i z tygodnia na tydzień biegam szybciej. Niestety, w rezultacie problemów z achillesem nie poprawiłem w tym roku żadnej życiówki! No może z wyjątkiem żenującego wyniku 8.38 na 3000m, ale lepiej nie przyjmować tego jako życiówkę, bo kobiety biegają znacznie szybciej.

Gdy nie ma wyników bieżących, to co się robi? Ano wspomina się stare, dobre czasy! Ostatnio spisałem z dzienniczków wszystkie swoje najlepsze biegi na 800m. Ponieważ jest to blog o tytule 800m, może to wrzucę, gdy znajdę chwilę. Mój 38-my wynik w życiu to 1.53,20. To oznacza, że z tegorocznego sezonu tylko jeden czas wejdzie na tę listę: na 23 miejscu, 1.51,71... Ech... Do tego zanotowałem w karierze 16 biegów poniżej 1.51,00, z tego - co ciekawe - 11 w 2005 roku.

Mam jednak nadzieję, że ten sezon będzie tylko przejściem do poważniejszego biegania biegów dłuższych. Na 800m nie mam bowiem przyszłości, jest masa szybkich, silnych chłopaków, może któryś z nich... Ja już rok temu nastawiłem się, że powoli przestawiam się na długie dystanse, założyłem też, że może to być bolesne przejście: pogorszę się na średnich, a nie zanotuję nic ciekawego na długich. No i tak niestety było. Fakt, że poprawiła mi się średnia biegów na 1500m. W tym roku pobiegłem 3.48,54; 3.49,01; 3.49,76, 3.50,83 i 3.51,11. Ale nie zrobiłem na 1500m życiówki i to największa porażka tego sezonu!

Mam trównież nadzieję, że jakoś pogodzę trening z pracą, uniknę kontuzji i wycisnę coś jeszcze z siebie. Ponieważ wczoraj zakończyłem sezon na bieżni, równocześnie zacząłem przygotowania do nowego. Dzisiaj przebiegłem 18km ze średnią ok. 4min/km w terenie, przyznam, że zmęczył mnie ten trening. Do tego trochę popodciągałem się na gałęzi i porobiłem trochę grzbietów i brzuszków w domu. Trzeba trzymać formę i wagę.

A w maratonie mamy nowy rekord świata! Niesamowity Haile, niezły wynik pobiegł też Arek Sowa: 2.12,00.
Kategoria: Starty 2007
Komentarze: (3)
Zaktualizowano: 22/10/2011, 19:16

Oceń

0 głosów
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać.

Zobacz także

Komentarze

03/10/2007, 16:37
#
Życzę zatem powodzenia i do zobaczenia kiedyś na trasie maratonu!!! :)
15/12/2008, 15:52
#
Świetne czasy robisz, naprawde gratuluje, mam prośbe czy mógłbyś podać swój Plan Treningowy, ponieważ widze że jesteś naprawde dobry więc jestem po prostu ciekaw czy nie powinienem czegoś zmienić w moim :D
Marcin Nagórek
16/12/2008, 09:50
#
Hej, jest już ponad rok po tym wpisie i przez ten rok właściwie cały czas piszę o swoim treningu, dlatego zapraszam do lektury, która powinna wyjaśnić wszystkie wątpliwości.

Skomentuj

Pola oznaczone * są wymagane.

Komentarz pojawi się po autoryzacji przez autora postu. Jeśli chcesz by pojawił się natychmiast - zarejestruj się.

no-photo.gif
 
 
 
Twój email nie będzie wyświetlany.
Przepisz kod dokładnie tak, jak jest wyświetlony na obrazku. Wielkość liter nie ma znaczenia.
Jeśli złamiesz prawą nogę, to którą nogę masz zdrową? Odpowiedz z polskim znakiem diaktrycznym. Tą zdrową nogą skop tyłek spamerom. Dziękuję ;)
Poprzedni: 800m
Blog - nowe komentarze
Blog - kalendarz
< Wrzesień 2018 >
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog - nowe teksty
Ostatnie starty - Marcin